«Der Preis des Erfolges ist Hingabe,
harte Arbeit und unablässiger Einsatz für das,
was man erreichen will»
(Frank Lloyd Wright)
Die Erfolgswerkstatt. Rita Sutter ist DIE Sparringpartnerin für erfolgreiche Menschen und Sportler.
Rita Sutter ist Ihr Erfolgscoach. Sie berät und betreut in ihrer Praxis in Bad Ragaz erfolgreiche Menschen und Spitzensportler auf dem Weg zur Spitze. Nino Niederreiter und andere Persönlichkeiten vertrauen ihr.
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Ladina Sutter löst die Lernprobleme Ihres Kindes und verhilft Jugendlichen und jungen Erwachsenen ihre Ausbildung erfolgreich abzuschliessen. Unterstützung bei jeglichen Problemen, wie Stress, Motivation, Konzentration, Mobbing, nicht wissen wie lernen, zu viel lernen.
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Juicer-Platzhalter
Kurz zu meinem Arbeitsvorgehen:
Performance = Leistung, Ziel = Wo will ich hin? Mental = Was sagt mein Kopf, visuell, Glaubenssystem und meine innere Haltung dazu?
Zu einer Top Performance benötigt ich ein klares und realistisches Ziel
Das Ziel zeigt mir was noch zu tun ist
Das ergibt einen Plan und führt mich auf den Weg zum Ziel
Dazu kommt meine mentale Orientierung im Kopf, als ob ich mein Ziel bereits erreicht hätte
So komme ich zu meiner optimalen Performance = meine Bestleistung dafür zu geben, um meine Ziele zu erreichen.
Zu guter Letzt kann ich meine Leistung feiern und mir selber gratulieren, weil ich alles dafür getan habe, mein Ziel zu erreichen
In unserer anspruchsvollen Zeit dreht sich alles um Leistung. Ich muss mir im Klaren sein, welche Ziele ich verfolgen will. Wie ich diese erreiche und welchen Weg ich dafür einschlagen will. Um mental parat zu sein und mir meine Ressourcen zu 100% zunutze machen zu können.
Mental Coaching ist eine ausgeprägte Kopfarbeit, resp. die Vorstellung von dem, was wir erreichen wollen. Eine mentale Konstruktion, welche wir vor dem geistigen Auge erstellen. Mit unserer Vorstellungskraft kreieren wir uns einen genauen Plan und können so konzentriert und fokussiert unsere Ziele erreichen. Wir programmieren unser Bewusstsein, damit wir das erreichen, was wir wollen.
Übung macht den Meister
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